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Est-il possible de perdre 5 kg en une semaine seulement, régime, ne pas prendre de petit-déjeuner, manger quand on a faim, moins de sucre, moins d'alcool, types de régimes, perte de poids rapide.

Régime Maggi : contre-indications, sortie du régime, menu pour 4 semaines, recettes de plats diététiques, règles de maintien des résultats obtenus.

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Faire du sport à la maison permet de perdre du poids, de modeler sa silhouette et d'obtenir des résultats.

Une série d'exercices sportifs pour perdre du poids sur tout le corps. Planification des cours et programme de formation.